UFC-Que choisir recommande des chips et biscuits pour un apéro plus léger, sélectionnés pour leur faible teneur en calories, offrant ainsi la possibilité de profiter d’un apéritif savoureux sans culpabilité.
Chips et biscuits pour un apéro plus léger selon l’UFC-Que choisir
L’été, c’est cool de se poser en terrasse avec les potes au coucher du soleil. Les Français adorent ça, avec presque tout le monde qui s’y met au moins une fois par semaine.
Mais bon, faut dire que c’est pas facile pour ceux qui font attention à leur poids. Entre les chips et les biscuits, le régime en prend un coup.
75% des gens qui prennent l’apéro choisissent les chips, et 71% préfèrent les biscuits salés. Mais heureusement, il existe des solutions pour se faire plaisir sans trop abuser. Il y a des biscuits plus sains, avec moins de gras et moins de sel.
L’UFC-Que choisir a testé tout ça pour nous. Voici ce qu’ils ont découvert.
Les experts de l’UFC-Que choisir sont allés au fond des choses pour nous aider à avoir un apéro plus équilibré. Ils ont testé plein de biscuits et de chips pour voir lesquels sont les moins gras et les moins salés.
Et devinez quoi ? Ils ont trouvé des options super sympas qui sont aussi bonnes pour la santé. Donc maintenant, on peut se régaler sans se sentir coupable !
Les meilleurs choix
L’UFC-Que choisir a testé 24 chips et biscuits apéritifs « sains » trouvables en supermarché. Parmi les marques évaluées, on retrouve Bjorg, Funky Veggie, Lay’s, Vico, N. AI et Toogood.
Pour les départager, l’UFC-Que Choisir a scruté leur composition et leur qualité nutritionnelle, puis organisé une dégustation à l’aveugle avec 66 personnes pour évaluer leur goût.
Selon l’association, la plupart des produits testés ne sont pas aussi équilibrés que leur marketing le suggère. Ils sont presque tous salés et leur teneur en matières grasses est trop élevée.
Les légumineuses et les fibres, souvent mises en avant sur les emballages, sont en réalité présentes en faible quantité. Parmi les produits testés, les chips So Crack au sel de Guérande de la marque Brets sont arrivées en tête avec une note de 14,8 sur 20. Elles sont peu grasses et peu salées, obtenant un Nutri-Score B.
En deuxième position, les Tortilla pops finement salées de Nature Addicts ont obtenu une note de 14 sur 20. Et en troisième position, les chips aux lentilles à la pointe de sel de Jardin Bio ont obtenu une note de 13,5 sur 20. Ces trois références sont les meilleures selon l’UFC-Que Choisir pour un apéro léger et sain.
