Vos ongles parlent de votre santé. Découvrez les signaux importants. Apprenez-en plus sur votre bien-être. Élargissez vos connaissances avec notre article.
Lisez vos ongles : Des signaux clairs sur votre santé
Prendre soin de vos ongles chaque jour est crucial. Bien que les salons de beauté soient populaires, laisser vos ongles au naturel est tout aussi important. Vos ongles sont comme des messagers de santé, révélant des indices importants.
Des ongles fragiles, mous ou dédoublés sont des signes d’alarme à ne pas ignorer. Des facteurs externes tels que le recours excessif aux faux ongles, le stress ou la pollution peuvent affecter négativement la santé de vos ongles.
Si vos ongles virent au jaune, cela pourrait indiquer une mycose, voire des problèmes graves liés au diabète, à la jaunisse ou à la thyroïde. Prenez soin de vos ongles pour un aperçu précieux de votre bien-être.
Lecture des ongles : Comprenez ces signes clés de votre santé
La couleur de vos ongles offre des indices cruciaux sur votre bien-être. Le blanc peut signaler une carence en fer ou une anémie, tandis que le bleu indique une circulation sanguine déficiente. Une teinte verte peut révéler une infection bactérienne.
Des ongles noirs résultent souvent d’un choc. La texture et la surface sont également informatives. Des ongles bombés indiquent un manque d’oxygène dans le sang, tandis que des ongles creusés peuvent signaler des problèmes cardiaques ou une hypothyroïdie.
Les taches blanches peuvent révéler des carences en zinc ou calcium, mais aussi résulter d’un choc mineur. Des ongles striés signalent un manque de fer, et des crevasses verticales peuvent indiquer une carence en vitamine B12 ou magnésium.
Prenez soin de vous : Conseils pratiques pour un bien-être optimal
Selon TF1Infos et Medical News Today, consultez un médecin en cas de changements dans la forme, l’épaisseur ou la couleur de vos ongles. Adoptez des gestes d’hygiène simples au quotidien pour le bien-être de vos ongles.
Coupez de temps en temps vos ongles sans attendre qu’ils soient trop longs ou cassés. Évitez de retirer systématiquement les cuticules. Hydratez vos ongles et vos mains avec des crèmes spécifiques, accompagnées de massages pour favoriser une bonne circulation sanguine.
