Perte de poids incroyable : Norbert Tarayre dévoile le secret de sa perte de 22 Kilos sans recourir à un régime.
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Norbert Tarayre : Un visage emblématique dans « Les Traîtres »
Le 9 août 2023, l’épisode explosif des « Traîtres » a marqué la fin de la saison 2. Les fans étaient ravis de retrouver les participants en compétition. Norbert Tarayre, tout comme les autres, a montré une détermination sans faille dans cette aventure. Il a connu une élimination surprise au premier épisode (qui a été annulée).
Dans cette émission phare de M6, toutes les stratégies sont permises. La personnalité franche et singulière du chef émérite a conquis le public depuis des années. À seulement 40 ans et père de quatre enfants. Norbert Tarayre multiplie les projets télévisés. Comme beaucoup de célébrités, il a de même subi une transformation au fil du temps.
Norbert Tarayre : Sa solution pour une perte de poids saine
En 2020, Norbert Tarayre a ouvertement abordé un sujet délicat lors d’une conférence de presse pour son émission « La Grande Vadrouille de Norbert ». Les médias ont eu l’occasion de recueillir ses confidences fraîches à propos de sa transformation. Sur le plateau de Non Stop People, l’ex-compagnon d’Amandine a révélé avoir perdu 14 kilos. Ce chiffre ayant ensuite augmenté à 22 kilos.
« Le secret, c’est de ne pas suivre de régime strict ! En réalité, je ne me suis jamais privé. L’important est de manger de façon raisonnable », a partagé Norbert Tarayre. Selon lui, il faut se rappeler que « tout ce qui est délicieux n’est pas forcément adapté à notre corps ». Malgré son amour pour la bonne chère, il a adopté de nouvelles habitudes alimentaires. Un petit-déjeuner consistant en flocons d’avoine avec du lait. Le tout agrémenté de myrtilles ou de fruits de saison. Puis, suivi de deux œufs sur le plat et deux galettes de sarrasin. Ces choix culinaires se sont avérés favorables pour sa santé.
La clé de sa transformation ? Le sport !
Norbert Tarayre a choisi de maintenir sa forme en s’engageant dans diverses activités sportives. « C’est ce qui a vraiment changé ma vie », a-t-il affirmé. L’ancien participant de Top Chef explique que le sport renforce le mental. Ainsi, pour nous préparer pour les défis à venir. Cette nouvelle routine lui a apporté un équilibre harmonieux.
Le sport lui a donné une sensation de puissance naturelle. En complément, il prend des suppléments alimentaires entièrement naturels. Cela l’aide à progresser davantage. « J’ai appris énormément sur le corps humain », a-t-il conclu, démontrant ainsi l’impact positif de son approche sur sa vie.
