Un expert affirme que ce fromage, le préféré des Français, rivalise avec le Nutella en matière de gras. Il souligne ainsi l’importance de faire des choix conscients pour une alimentation équilibrée.
Attention aux calories dans le fromage
Certaines personnes suivent des régimes spéciaux, comme celui sans sucre, mais riche en graisses et en protéines. Cependant, ceux qui font attention à leur poids, comme ceux qui suivent le régime cétogène, doivent faire attention au fromage.
Contrairement à d’autres personnes, ils ne le mangent pas avec du pain. Les Français, une fois de plus, sont confrontés à une tentation. Certains fromages, riches en graisses, ne sont pas recommandés par les experts en nutrition.
Il est important de surveiller la quantité de calories dans le fromage, même s’il est délicieux. Pour maintenir un poids sain, il faut être conscient de ce que l’on mange, même si cela signifie renoncer à certains aliments savoureux.
Le Docteur Jean-Michel Cohen met en garde contre le Boursin
Tout le monde, des enfants aux adultes, aime étaler ce fromage crémeux sur du pain, mais le célèbre médecin de télévision n’est pas d’accord. Dans une vidéo récente sur les réseaux sociaux, il parle des calories dans le Boursin. Pour les fans de ce fromage doux, c’est une mauvaise nouvelle.
Le Docteur Jean-Michel Cohen explique que ce fromage contient 396 calories pour chaque 100 g. C’est autant que des fromages très riches en graisses comme l’emmental ou le parmesan. C’est important de savoir cela si on veut maintenir une alimentation saine.
Le fromage Boursin, aussi gras que le Nutella, est-il vraiment sain ?
Même s’il contient principalement du lait et de la crème fraîche, ce fromage n’est pas si bon pour la santé. Selon un expert bien connu, il faut faire attention à ne pas en mettre trop sur son pain, car il n’est pas très nutritif. En effet, le Boursin contient 39 g de matières grasses, soit autant que le foie gras ou le Nutella. Il est donc important de faire attention à ce que l’on étale sur nos tartines.
